Beneficios del Aguacate
El Aguacate es una fruta de fácil digestión, incluirlo en la dieta semanal fortalece la concentración, facilita la digestión, alivia los malestares de la menstruación y ayuda a bajar los niveles de colesterol.
El Aguacate es una fruta con alto contenido de grasas, por ese motivo es un alimento de alto valor energético. Su alto contenido de Potasio es importante para los músculos, el corazón y la presión sanguínea. Su riqueza en vitamina E y B6 contribuye a reducir la actividad de los radicales libres y fortalece el sistema inmunológico.